7.1 km | 00:54:27 | 07:40/km日期: 2017-11-24 23:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'16" / 08'21" / 09'10" / 07'25" / 07'37" / 06'46" / 06'01" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'21" | 00:17'37" |
| 3 | 09'10" | 00:26'47" |
| 4 | 07'25" | 00:34'12" |
| 5 | 07'37" | 00:41'49" |
| 6 | 06'46" | 00:48'35" |
| 7 | 06'01" | 00:54'36" |
| 7.1 | 05'13" | 00:55'07" |
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