蘇坤成 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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1.9 km | 00:13:31 | 07:17/km

日期: 2013-12-22 16:37 - 地點: 旗津沙灘 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 08'00" /

屏東

蘇坤成

·

屏東

蘇坤成

·

為太麻里比基尼沙灘路跑備戰～可是沙質輕硬，可能得全部挖鬆來練習才有效果。後來選擇往靠海的方向去，有下陷無法自拔的感覺囉！讚！

12月累積里程 : 257.20 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

曾少均, 弘盈和其他 19 人說推

·

王惠英(依邦) 穿比基尼…要拍照給跑友們看看喔！加油加油～

2013-12-23 10:50 ·

2 個人推

蘇坤成我參加10k的不用穿比基尼，我會努力拍比基尼組的回來...

2013-12-23 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
1.9	08'00"	00:13'31"

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