老頭 2017/11/22 訓練日誌

老頭台東
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老頭

10.5 km | 00:52:09 | 04:59/km

日期: 2017-11-22 16:18 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'34" / 04'59" / 05'27" / 06'03" / 05'02" / 04'13" / 04'39" / 04'45" / 04'31" / 04'56" / 04'25" /

11月累積里程 : 217.83 km

Epson 上傳 | 7 years ago

湯博顯, 江鼎國和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'59"	00:10'33"
3	05'27"	00:16'00"
4	06'03"	00:22'03"
5	05'02"	00:27'05"
6	04'13"	00:31'18"
7	04'39"	00:35'57"
8	04'45"	00:40'42"
9	04'31"	00:45'13"
10	04'56"	00:50'09"
10.5	04'25"	00:52'09"

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