7.6 km | 00:25:32 | 03:21/km日期: 2017-11-19 23:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'49" / 02'37" / 02'30" / 02'55" / 03'17" / 03'22" / 03'11" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'17" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+05'36") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'49" | 00:02'49" |
| 2 | 02'37" | 00:05'26" |
| 3 | 02'30" | 00:07'56" |
| 4 | 02'55" | 00:10'51" |
| 5 | 03'17" | 00:14'08" |
| 6 | 03'22" | 00:17'30" |
| 7 | 03'11" | 00:20'41" |
| 7.6 | 08'07" | 00:25'33" |
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