簡志忠 Anson 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡志忠 Anson 新北市
ID 53253

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簡志忠 Anson

5.2 km | 00:35:52 | 06:55/km

日期: 2017-11-19 10:08 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'42" / 06'39" / 07'10" / 07'24" / 06'42" / 06'47" /

帶第七棒配速....

11月累積里程 : 257.44 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Chingwen Liu, 昱正和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'39"	00:13'21"
3	07'10"	00:20'31"
4	07'24"	00:27'55"
5	06'42"	00:34'37"
5.2	06'46"	00:35'52"

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