chun da 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

chun da 新北市
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8.6 km | 00:57:00 | 06:36/km

日期: 2013-12-19 14:45 - 地點: 金龍湖 - 天氣: 飄小雨 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 06'48" / 06'49" / 06'48" / 06'56" / 06'23" / 06'08" / 06'11" / 06'17" /

12月累積里程 : 150.18 km

Android - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 11 years ago

Simon, 籃振平和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'48"	00:13'47"
3	06'49"	00:20'36"
4	06'48"	00:27'24"
5	06'56"	00:34'20"
6	06'23"	00:40'43"
7	06'08"	00:46'51"
8	06'11"	00:53'02"
8.6	06'17"	00:57'00"

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成績 : 03:46:01

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