8.0 km | 00:48:12 | 06:00/km日期: 2017-11-16 21:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 06'22" / 06'48" / 05'59" / 05'55" / 05'45" / 06'32" / 05'18" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'16") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.89 km 
rider 18 累積 :
64.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'22" | 00:11'50" |
| 3 | 06'48" | 00:18'38" |
| 4 | 05'59" | 00:24'37" |
| 5 | 05'55" | 00:30'32" |
| 6 | 05'45" | 00:36'17" |
| 7 | 06'32" | 00:42'49" |
| 8 | 05'18" | 00:48'07" |
| 8.0 | 06'23" | 00:48'17" |
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