9.8 km | 00:54:54 | 05:35/km日期: 2017-11-15 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'07" / 05'57" / 06'03" / 06'35" / 04'57" / 05'03" / 05'02" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'21") | 799 / 799 |
| 2 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 1799 |
| 3 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 2799 |
| 4 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 3799 |
| 5 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 4799 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5799 |
| 7 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6799 |
| 8 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7799 |
| 9 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8799 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 9799 |
| 11 | | 04'36" | 13 / 9813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 06'03" | 00:24'23" |
| 5 | 06'35" | 00:30'58" |
| 6 | 04'57" | 00:35'55" |
| 7 | 05'03" | 00:40'58" |
| 8 | 05'02" | 00:46'00" |
| 9 | 04'55" | 00:50'55" |
| 9.8 | 04'53" | 00:54'54" |
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