紀志成 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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7.4 km | 00:45:43 | 06:09/km

日期: 2013-12-15 15:43 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 05'29" / 05'54" / 05'59" / 06'20" / 06'42" / 06'50" / 06'15" /

12月累積里程 : 81.60 km

Android - asus PadFone 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 品衡(慢慢蛇) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'29"	00:11'22"
3	05'54"	00:17'16"
4	05'59"	00:23'15"
5	06'20"	00:29'35"
6	06'42"	00:36'17"
7	06'50"	00:43'07"
7.4	06'14"	00:45'43"

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成績 : 03:46:01

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