10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2017-11-15 17:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'42" / 06'04" / 05'41" / 05'52" / 05'29" / 06'32" / 06'29" / 05'41" / 05'09" / 04'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'21") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 288.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 05'41" | 00:18'27" |
| 4 | 05'52" | 00:24'19" |
| 5 | 05'29" | 00:29'48" |
| 6 | 06'32" | 00:36'20" |
| 7 | 06'29" | 00:42'49" |
| 8 | 05'41" | 00:48'30" |
| 9 | 05'09" | 00:53'39" |
| 10 | 04'26" | 00:58'05" |
| 10.0 | 04'21" | 00:58'08" |
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