4.0 km | 00:26:44 | 06:40/km日期: 2017-11-15 17:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'14" / 06'33" / 06'32" / 06'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'47") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.33 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
251.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'33" | 00:13'47" |
| 3 | 06'32" | 00:20'19" |
| 4 | 06'21" | 00:26'40" |
| 4.0 | 08'19" | 00:26'44" |
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