Cheng(大衛精工） 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

12.0 km | 01:07:00 | 05:33/km

日期: 2013-04-02 05:45 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 06'11" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'31" / 05'20" / 03'29" /

4月累積里程 : 197.23 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	05'50"	00:17'51"
4	05'39"	00:23'30"
5	05'40"	00:29'10"
6	05'31"	00:34'41"
7	05'20"	00:40'01"
8	05'19"	00:45'20"
9	05'21"	00:50'41"
10	05'19"	00:56'00"
11	05'31"	01:01'31"
12	05'20"	01:06'51"
12.0	03'28"	01:07'00"

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