Su Po-An 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Su Po-An 台北市
ID 87233

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9.0 km | 00:57:00 | 06:18/km

日期: 2012-11-25 22:17 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 06'10" / 05'51" / 06'12" / 06'27" / 07'19" / 05'41" / 06'59" / 06'12" / 04'19" /

11月累積里程 : 18.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'10"	00:12'12"
3	05'51"	00:18'03"
4	06'12"	00:24'15"
5	06'27"	00:30'42"
6	07'19"	00:38'01"
7	05'41"	00:43'42"
8	06'59"	00:50'41"
9	06'12"	00:56'53"
9.0	04'11"	00:57'00"

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成績 : 04:39:10

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