★★胖虎★★ 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
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★★胖虎★★

4.3 km | 00:56:36 | 13:15/km

日期: 2017-10-31 07:39 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'19" / 12'54" / 13'34" / 13'06" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

14'01" (+01'08")

987 / 987

2

12'55"

(26'46")

12'53"

1001 / 1988

3

13'52"

(40'38")

13'45" (+00'52")

1007 / 2996

4

12'55"

(53'33")

12'54" (+00'01")

1000 / 3997

5

03'03"

(56'36")

11'23"

267 / 4264

10月累積里程 : 67.55 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

楊忠翰, Jason Tang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	12'54"	00:27'13"
3	13'34"	00:40'47"
4	13'06"	00:53'53"
4.3	10'03"	00:56'36"

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