7.5 km | 00:35:52 | 04:46/km日期: 2017-11-01 17:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'08" / 04'37" / 04'57" / 04'42" / 04'47" / 04'30" / 04'23" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'08") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'37" | 00:09'45" |
| 3 | 04'57" | 00:14'42" |
| 4 | 04'42" | 00:19'24" |
| 5 | 04'47" | 00:24'11" |
| 6 | 04'30" | 00:28'41" |
| 7 | 04'23" | 00:33'04" |
| 7.5 | 05'32" | 00:35'52" |
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