9.8 km | 00:52:15 | 05:20/km日期: 2017-11-06 10:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'17" / 04'37" / 04'43" / 05'12" / 05'33" / 05'39" / 05'50" / 06'03" / 06'04" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'14") | 775 / 9775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.00 km 
asics TARTHERZEAL 5-wide 虎走 累積 :
514.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'37" | 00:08'54" |
| 3 | 04'43" | 00:13'37" |
| 4 | 05'12" | 00:18'49" |
| 5 | 05'33" | 00:24'22" |
| 6 | 05'39" | 00:30'01" |
| 7 | 05'50" | 00:35'51" |
| 8 | 06'03" | 00:41'54" |
| 9 | 06'04" | 00:47'58" |
| 9.8 | 05'31" | 00:52'15" |
23440.7 km | 
3728.5 km
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