莊小志 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
ID 91874

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3.5 km | 00:19:11 | 05:31/km

日期: 2017-11-04 06:36 - 地點: 光前廟 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 危險(77)

Pace: 06'08" / 04'48" / 05'17" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.23 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 皇速累積 : 273.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳毓祐, WENG CHIEH 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	04'48"	00:10'56"
3	05'17"	00:16'13"
3.5	06'23"	00:19'12"

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成績 : 01:07:05

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