10.1 km | 01:18:47 | 07:47/km日期: 2017-11-01 19:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'43" / 07'43" / 07'43" / 07'47" / 07'48" / 08'14" / 07'53" / 08'00" / 07'52" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+00'09") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 07'43" | 00:23'10" |
| 4 | 07'43" | 00:30'53" |
| 5 | 07'47" | 00:38'40" |
| 6 | 07'48" | 00:46'28" |
| 7 | 08'14" | 00:54'42" |
| 8 | 07'53" | 01:02'35" |
| 9 | 08'00" | 01:10'35" |
| 10 | 07'52" | 01:18'27" |
| 10.1 | 07'50" | 01:19'20" |
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