10.2 km | 00:54:52 | 05:23/km日期: 2013-12-13 21:49 - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽~~ - 平均心率: 145 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'19" / 05'38" / 05'21" / 05'04" / 04'54" / 04'36" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 2008 |
| 3 | | 05'41" (+01'03") | 1020 / 3029 |
| 4 | | 05'44" (+01'06") | 1007 / 4036 |
| 5 | | 05'18" (+00'40") | 1008 / 5045 |
| 6 | | 05'37" (+00'59") | 1007 / 6052 |
| 7 | | 05'20" (+00'42") | 1003 / 7056 |
| 8 | | 05'03" (+00'25") | 1004 / 8061 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1001 / 9063 |
| 10 | | 04'38" | 1014 / 10078 |
| 11 | | 04'28" | 171 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.77 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
1809.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'43" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'19" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 05'21" | 00:39'10" |
| 8 | 05'04" | 00:44'14" |
| 9 | 04'54" | 00:49'08" |
| 10 | 04'36" | 00:53'44" |
| 10.2 | 06'52" | 00:54'52" |
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