跑跑紙片人 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

6.7 km | 01:10:42 | 10:30/km

日期: 2017-10-31 07:40 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'14" / 10'05" / 10'31" / 10'28" / 10'35" / 10'35" / 11'19" /

金門

跑跑紙片人

·

基本訓練

10月累積里程 : 102.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃明蘋, WENG CHIEH 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'05"	00:20'19"
3	10'31"	00:30'50"
4	10'28"	00:41'18"
5	10'35"	00:51'53"
6	10'35"	01:02'28"
6.7	11'19"	01:10'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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