Gracy Chen 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Gracy Chen 台中
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8.2 km | 01:10:07 | 08:30/km

日期: 2013-12-11 16:10 - 地點: 東豐綠廊 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 08'16" / 08'34" / 08'53" / 09'02" / 08'43" / 08'20" / 08'10" / 08'12" / 08'20" /

天冷冷，跑到手很冰，呼，還是要努力跑下去，加油

12月累積里程 : 45.84 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 11 years ago

周阿邦, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'34"	00:16'50"
3	08'53"	00:25'43"
4	09'02"	00:34'45"
5	08'43"	00:43'28"
6	08'20"	00:51'48"
7	08'10"	00:59'58"
8	08'12"	01:08'10"
8.2	08'18"	01:10'07"

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成績 : 03:46:01

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