王美娟 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王美娟彰化
ID 55966

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6.0 km | 00:34:35 | 05:44/km

日期: 2017-10-18 17:26 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'57" / 05'36" / 05'45" / 05'34" / 05'47" / 05'49" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'32")

05'35" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'17")

05'44" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'34"

(22'51")

05'34"

1000 / 4000

5

05'47"

(28'39")

05'47" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 158.12 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'36"	00:11'33"
3	05'45"	00:17'18"
4	05'34"	00:22'52"
5	05'47"	00:28'39"
6	05'49"	00:34'28"
6.0	06'11"	00:34'35"

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