鄭小彬 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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5.0 km | 00:23:40 | 04:43/km

日期: 2013-12-13 16:46 - 地點: 三民家商 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 04'55" / 04'39" / 04'44" / 04'42" / 777'46" /

韻律跑

12月累積里程 : 128.44 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 138.2 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, WLY 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'39"	00:09'34"
3	04'44"	00:14'18"
4	04'42"	00:19'00"
5.0	04'38"	00:23'40"

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