鄭小彬 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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8.0 km | 00:41:13 | 05:09/km

日期: 2013-12-10 22:01 - 地點: 凹仔底公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 04'58" / 05'03" / 05'25" / 04'43" / 05'28" / 04'58" / 05'39" / 05'01" /

間歇跑

12月累積里程 : 128.44 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 138.2 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 許正宗和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'03"	00:10'01"
3	05'25"	00:15'26"
4	04'43"	00:20'09"
5	05'28"	00:25'37"
6	04'58"	00:30'35"
7	05'39"	00:36'14"
8.0	05'01"	00:41'13"

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