10.1 km | 00:57:54 | 05:43/km日期: 2017-10-24 22:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'44" / 05'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'04") | 1009 / 1009 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1004 / 2013 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 3015 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1006 / 4021 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 5022 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1003 / 6026 | 183 / 95 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1004 / 7030 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8031 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'45" (+00'07") | 1004 / 9036 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'38" | 1005 / 10042 | 187 / 94 |
| 11 | | 05'01" | 99 / 10141 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'41" | 00:17'09" |
| 4 | 05'41" | 00:22'50" |
| 5 | 05'44" | 00:28'34" |
| 6 | 05'46" | 00:34'20" |
| 7 | 05'46" | 00:40'06" |
| 8 | 05'50" | 00:45'56" |
| 9 | 05'44" | 00:51'40" |
| 10 | 05'40" | 00:57'20" |
| 10.1 | 05'41" | 00:57'54" |
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