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 |  4.5 km | 02:09:57 | 28:41/km日期: 2017-10-22 08:42 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13) Pace: 30'47" / 26'15" / 29'49" / 22'13" / 39'26" / 基本訓練 10月累積里程 : 51.12 km iPhone 上傳 | 7 years ago
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                                跑鞋 (2)  saucony cohesion 16 已使用了 7 個月 23 天 共跑了 395.7 km 給 5 星   HOKA ONE Speedgoat5 已使用了 8 個月 29 天 共跑了 87.0 km 給 5 星 單車 (0) 賽事 (2) 首場馬拉松 : 2003太魯閣馬拉松 最佳成績: 全馬 : 04:00:12 半馬 : 01:52:39 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  9004.8 km |  22854.3 km2024 年 : 1305.8 km | 622.8 km
朋友 (187)           里程碑 (110) 2023/12/17 賀！wish 破PB - 全馬 | 04:00:122022/12/25 wish 完成了第 10 馬! - 2022 萬丹紅豆馬拉松2022/03/20 恭喜 wish 獲得 5500 推2022/03/13 賀！wish 破PB - 21.0 km | 01:52:392020/10/31 賀！wish 破PB - 全馬 | 04:18:002020/09/27 恭喜 wish 獲得 5000 推2019/09/29 wish 完成了第 10 半馬! - 2019 第三屆國際扶輪慈善公益路跑2019/08/18 恭喜 wish 獲得 4500 推2019/01/27 賀！wish 破PB - 全馬 | 04:58:172018/08/06 恭喜 wish 獲得 4000 推 |
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