3.0 km | 00:25:10 | 08:23/km日期: 2017-10-26 05:09 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 126 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 4307 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'10" / 08'41" / 07'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'05") | 1004 / 1004 | 170 / 72 |
| 2 | | 08'46" (+00'45") | 1005 / 2010 | 170 / 66 |
| 3 | | 08'01" | 1003 / 3014 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 600.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'41" | 00:16'51" |
| 3 | 07'59" | 00:24'50" |
| 3.0 | 92'35" | 00:25'10" |
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