余東霖 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

余東霖桃園
ID 94699

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10.2 km | 00:52:03 | 05:06/km

日期: 2017-09-16 23:39 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 128

Pace: 05'13" / 05'04" / 05'26" / 04'46" / 05'16" / 04'54" / 05'13" / 05'14" / 05'01" / 05'10" / 04'18" /

9月累積里程 : 45.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'04"	00:10'17"
3	05'26"	00:15'43"
4	04'46"	00:20'29"
5	05'16"	00:25'45"
6	04'54"	00:30'39"
7	05'13"	00:35'52"
8	05'14"	00:41'06"
9	05'01"	00:46'07"
10	05'10"	00:51'17"
10.2	04'17"	00:52'03"

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