余東霖 2017/09/24 訓練日誌

余東霖桃園
ID 94699

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余東霖

10.0 km | 00:55:29 | 05:31/km

日期: 2017-09-24 22:34 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'04" / 05'18" / 05'47" / 05'16" / 05'21" / 05'40" / 05'47" / 05'32" / 05'17" / 05'21" / 02'42" /

9月累積里程 : 45.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'18"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	05'16"	00:22'25"
5	05'21"	00:27'46"
6	05'40"	00:33'26"
7	05'47"	00:39'13"
8	05'32"	00:44'45"
9	05'17"	00:50'02"
10	05'21"	00:55'23"
10.0	02'40"	00:55'29"

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