kobryant888 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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16.5 km | 01:13:33 | 04:27/km

日期: 2013-12-10 18:55 - 地點: NCTU - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'37" / 04'38" / 04'34" / 04'31" / 04'34" / 04'26" / 04'25" / 04'26" / 04'26" / 04'23" / 04'30" / 04'28" / 04'28" / 04'25" / 04'30" / 04'20" / 03'55" /

12月累積里程 : 200.29 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 750.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

泡泡田(新竹瘋), 小白和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'38"	00:09'15"
3	04'34"	00:13'49"
4	04'31"	00:18'20"
5	04'34"	00:22'54"
6	04'26"	00:27'20"
7	04'25"	00:31'45"
8	04'26"	00:36'11"
9	04'26"	00:40'37"
10	04'23"	00:45'00"
11	04'30"	00:49'30"
12	04'28"	00:53'58"
13	04'28"	00:58'26"
14	04'25"	01:02'51"
15	04'30"	01:07'21"
16	04'20"	01:11'41"
16.5	03'54"	01:13'33"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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