WilsonSun 2017/10/24 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

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跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 3 個月 13 天
共跑了 5.7 km
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The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 10 個月 17 天
共跑了 8.9 km
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The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 3 個月 6 天
共跑了 4.1 km
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 2 個月 28 天
共跑了 536.6 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 3 個月 12 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 4 個月 29 天
共跑了 188.6 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 2 年 8 個月 5 天
共跑了 8.3 km
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Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 2 年 8 個月 8 天
共跑了 655.5 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 15 天
共跑了 1028.6 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 9 個月 8 天
共跑了 1152.9 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 5 個月 29 天
共跑了 360.9 km
給 5 星

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賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 114

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 121

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11526.8 km |

4727.6 km
2024 年 :

1401.7 km |

116.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	113.6	0.0
Oct	134.9	5.6
Sep	210.7	0.0
Aug	153.0	0.0
Jul	54.0	0.0
Jun	124.8	0.0

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里程碑 (129)

2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

4.1 km | 00:22:54 | 05:35/km

日期: 2017-10-24 05:31 - 地點: 汐止河濱練跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'35" / 05'33" / 05'39" / 05'34" / 05'30" /

2017.10.24汐止河濱練跑-4K

10月累積里程 : 81.87 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

翁士家, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'33"	00:11'08"
3	05'39"	00:16'47"
4	05'34"	00:22'21"
4.1	05'27"	00:22'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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