4.5 km | 00:59:28 | 13:14/km日期: 2017-10-19 05:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'25" / 09'03" / 08'55" / 10'08" / 45'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'24" (+36'30") | 491 / 4491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.47 km 
NIKE LUNARLON 7 累積 :
333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 09'03" | 00:12'28" |
| 3 | 08'55" | 00:21'23" |
| 4 | 10'08" | 00:31'31" |
| 4.5 | 45'21" | 00:53'49" |
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