6.2 km | 00:28:39 | 04:36/km日期: 2017-10-20 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'27" / 04'22" / 04'03" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'30") | 815 / 815 |
| 2 | | 04'30" (+00'35") | 410 / 1226 |
| 3 | | 04'23" (+00'28") | 419 / 1645 |
| 4 | | 04'27" (+00'32") | 413 / 2059 |
| 5 | | 04'20" (+00'25") | 416 / 2476 |
| 6 | | 04'24" (+00'29") | 418 / 2894 |
| 7 | | 04'28" (+00'33") | 398 / 3292 |
| 8 | | 04'25" (+00'30") | 414 / 3707 |
| 9 | | 04'30" (+00'35") | 406 / 4113 |
| 10 | | 04'16" (+00'21") | 408 / 4522 |
| 11 | | 04'27" (+00'32") | 413 / 4936 |
| 12 | | 04'21" (+00'26") | 416 / 5352 |
| 13 | | 03'55" | 411 / 5764 |
| 14 | | 04'05" (+00'10") | 411 / 6175 |
| 15 | | 47'31" (+43'36") | 36 / 6211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.39 km 
ascis 虎走 累積 :
8603.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'24" | 00:08'52" |
| 3 | 04'28" | 00:13'20" |
| 4 | 04'27" | 00:17'47" |
| 5 | 04'22" | 00:22'09" |
| 6 | 04'03" | 00:26'12" |
| 6.2 | 11'52" | 00:28'43" |
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