Scott 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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6.1 km | 00:52:19 | 08:37/km

日期: 2017-10-05 05:28 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'26" / 09'19" / 07'10" / 07'07" / 06'53" / 06'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'26"

(14'26")

14'23" (+07'31")

1003 / 1003

2

09'12"

(23'38")

09'15" (+02'23")

993 / 1996

3

07'17"

(30'55")

07'14" (+00'22")

1006 / 3003

4

07'07"

(38'02")

07'06" (+00'14")

1000 / 4003

5

06'53"

(44'55")

06'53" (+00'01")

998 / 5002

展開計圈分析

宜蘭

Scott

·

10月累積里程 : 29.97 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 414.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 7 years ago

趙晉煌, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	09'19"	00:23'45"
3	07'10"	00:30'55"
4	07'07"	00:38'02"
5	06'53"	00:44'55"
6	06'56"	00:51'51"
6.1	06'39"	00:52'19"

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