蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.3 km | 00:51:10 | 06:57/km

日期: 2017-10-13 07:46 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'57" / 06'44" / 07'25" / 07'53" / 05'34" / 05'17" / 05'03" / 12'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'44"	00:15'41"
3	07'25"	00:23'06"
4	07'53"	00:30'59"
5	05'34"	00:36'33"
6	05'17"	00:41'50"
7	05'03"	00:46'53"
7.4	12'13"	00:51'10"

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成績 : 03:46:01

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