6.1 km | 00:45:48 | 07:32/km日期: 2017-10-14 08:29 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 絲絲細雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'55" / 07'02" / 07'18" / 07'09" / 06'30" / 10'05" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+04'52") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.83 km 
barefoot 貝爾福特 累積 :
276.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'02" | 00:13'57" |
| 3 | 07'18" | 00:21'15" |
| 4 | 07'09" | 00:28'24" |
| 5 | 06'30" | 00:34'54" |
| 6 | 10'05" | 00:44'59" |
| 6.1 | 11'46" | 00:45'55" |
24805.4 km | 
2301.6 km
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