博鈞一笑 2017/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

博鈞一笑台中
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5.2 km | 00:27:49 | 05:20/km

日期: 2017-10-13 19:19 - 地點: 台中 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'35" / 05'17" / 04'58" / 04'45" / 05'35" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'29" (+00'46")

1015 / 1015

2

05'28"

(11'03")

05'25" (+00'42")

1007 / 2022

3

05'07"

(16'10")

04'51" (+00'08")

1052 / 3074

4

04'42"

(20'52")

04'43"

993 / 4068

5

06'03"

(26'55")

05'58" (+01'15")

1013 / 5081

6

00'54"

(27'49")

04'41"

191 / 5273

台中

博鈞一笑

·

週日天氣不要下雨，拜託拜託.😧😧😧😧

10月累積里程 : 231.36 km

Reebok 2.0 累積 : 327.4 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

元翔（潔衣坊）, 黃亘志和其他 32 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ina 一笑好棒喔！雙520(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

2017-10-14 20:10 ·

1 個人推

Ina 明天全馬加油喔

2017-10-14 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'17"	00:10'52"
3	04'58"	00:15'50"
4	04'45"	00:20'35"
5	05'35"	00:26'10"
5.2	08'14"	00:27'49"

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