3.1 km | 00:22:36 | 07:18/km日期: 2017-08-14 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'12" / 07'15" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'00") | 90 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'24" | 00:21'51" |
| 3.1 | 08'14" | 00:22'36" |
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