🌹bigBlack🏃‍♀️👠 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🌹bigBlack🏃‍♀️👠 雲林
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🌹bigBlack🏃‍♀️👠

16.5 km | 02:11:24 | 07:57/km

日期: 2017-10-10 06:42 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'43" / 06'40" / 09'14" / 07'51" / 08'35" / 07'29" / 07'48" / 07'45" / 07'46" / 07'36" / 07'47" / 07'53" / 08'37" / 08'03" / 06'51" / 08'13" / 11'24" /

雲林

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基本訓練

10月累積里程 : 102.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

魚仔, Mei 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'40"	00:14'23"
3	09'14"	00:23'37"
4	07'51"	00:31'28"
5	08'35"	00:40'03"
6	07'29"	00:47'32"
7	07'48"	00:55'20"
8	07'45"	01:03'05"
9	07'46"	01:10'51"
10	07'36"	01:18'27"
11	07'47"	01:26'14"
12	07'53"	01:34'07"
13	08'37"	01:42'44"
14	08'03"	01:50'47"
15	06'51"	01:57'38"
16	08'13"	02:05'51"
16.5	11'28"	02:11'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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