kevinsanity （K文） 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

3.3 km | 00:23:05 | 06:57/km

日期: 2017-10-08 17:14 - 地點: 後花園 - 天氣: 好 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'34" / 07'23" / 06'31" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+01'04")

1000 / 1000

2

07'22"

(14'57")

07'22" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'30"

(21'28")

06'30"

1000 / 3000

4

01'36"

(23'05")

05'01"

321 / 3321

新北市

kevinsanity （K文）

·

新北市

kevinsanity （K文）

·

暖身跑湊100~皮皮說，加油!我也很想去跑~^_^

10月累積里程 : 350.28 km

Y拖第三代母子鱷魚累積 : 793.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

楊富傑, 老高和其他 48 人說推

·

觀看另 2 則留言

🎀jessee🐠 哇！這太可愛太萌了啦！(^_−)−☆

2017-10-08 20:57 ·

1 個人推

金發黃文哥晚安愉快

2017-10-08 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'23"	00:14'57"
3	06'31"	00:21'28"
3.3	05'02"	00:23'05"

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