5.7 km | 00:37:21 | 06:32/km日期: 2013-12-07 16:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 05'45" / 06'00" / 07'00" / 06'20" / 07'48" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 960 / 960 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1018 / 1979 |
| 3 | | 07'01" (+01'23") | 996 / 2976 |
| 4 | | 06'15" (+00'37") | 982 / 3958 |
| 5 | | 07'48" (+02'10") | 1001 / 4959 |
| 6 | | 06'29" (+00'51") | 740 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 07'00" | 00:18'45" |
| 4 | 06'20" | 00:25'05" |
| 5 | 07'48" | 00:32'53" |
| 5.7 | 06'19" | 00:37'21" |
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