吳建勳 2013/12/08 訓練日誌

吳建勳台南
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吳建勳

12.0 km | 01:17:04 | 06:25/km

日期: 2013-12-08 06:40 - 總爬升: 167 m - 地點: 曽文水庫第三十屆馬拉松 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'44" / 05'48" / 07'09" / 07'52" / 05'03" / 05'20" / 06'30" / 05'45" / 05'39" / 00'00" /

台南

吳建勳

人生小小馬

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距離路跑

12月累積里程 : 28.94 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

鄭劦廷, 李冠璋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'44"	00:17'27"
4	05'48"	00:23'15"
5	07'09"	00:30'24"
6	07'52"	00:38'16"
7	05'03"	00:43'19"
8	05'20"	00:48'39"
9	06'30"	00:55'09"
10	05'45"	01:00'54"
11	05'39"	01:06'33"
12.0	10'21"	01:16'56"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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