Safulo 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Safulo 新北市
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5.0 km | 00:22:52 | 04:33/km

日期: 2017-10-05 21:46 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'33" / 02'48" / 04'24" / 04'55" / 05'03" / 115'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'32" (+01'32")

1002 / 1002

2

03'34"

(08'07")

03'00"

1188 / 2190

3

04'33"

(12'40")

04'31" (+01'31")

1005 / 3196

4

05'10"

(17'50")

05'08" (+02'08")

1005 / 4201

5

05'02"

(22'52")

04'58" (+01'58")

1012 / 5213

10月累積里程 : 143.85 km

Android - OPPO R8006 上傳 | 7 years ago

Eunice, J 和其他 34 人說推

·

觀看另 3 則留言

Jianan Wang Safulo早安，運動愉快

2017-10-06 06:50 ·

陳榮興早安愉快

2017-10-06 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	02'48"	00:07'21"
3	04'24"	00:11'45"
4	04'55"	00:16'40"
5	05'03"	00:21'43"
5.0	115'00"	00:22'52"

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