3.0 km | 00:16:15 | 05:23/km日期: 2017-09-29 16:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2856 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 05'11" / 05'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'08") | 1004 / 1004 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'10" | 1002 / 2007 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'22") | 1007 / 3015 | 175 / 102 |
| 4 | | 08'52" (+03'42") | 16 / 3032 | 26 / 422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.38 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'11" | 00:10'31" |
| 3 | 05'35" | 00:16'06" |
| 3.0 | 08'52" | 00:16'15" |
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