3.3 km | 00:46:01 | 14:04/km日期: 2017-09-26 18:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 8144 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 13'18" / 13'00" / 13'58" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'09" (+02'58") | 641 / 641 | 178 / 36 |
| 2 | | 12'11" | 632 / 1274 | 177 / 46 |
| 3 | | 43'12" (+31'01") | 35 / 1309 | 184 / 12 |
| 4 | | 12'30" (+00'19") | 639 / 1948 | 173 / 46 |
| 5 | | 31'10" (+18'59") | 41 / 1990 | 190 / 16 |
| 6 | | 13'13" (+01'02") | 624 / 2615 | 176 / 42 |
| 7 | | 32'57" (+20'46") | 43 / 2658 | 185 / 16 |
| 8 | | 13'04" (+00'53") | 612 / 3271 | 174 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.27 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 13'00" | 00:26'18" |
| 3 | 13'58" | 00:40'16" |
| 3.3 | 21'08" | 00:46'01" |
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