藍田 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

藍田新竹
ID 1103

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6.5 km | 00:36:12 | 05:32/km

日期: 2017-09-21 06:16 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'48" / 05'38" / 05'21" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'17" /

9月累積里程 : 161.56 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1818.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	05'21"	00:16'47"
4	05'31"	00:22'18"
5	05'31"	00:27'49"
6	05'37"	00:33'26"
6.5	05'16"	00:36'12"

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