鄭信生 2012/10/13 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.0 km | 01:04:22 | 06:24/km

日期: 2012-10-13 16:31 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 06'00" / 06'31" / 06'10" / 06'28" / 07'22" / 06'31" / 06'49" / 06'29" / 06'20" / 08'07" /

10月累積里程 : 106.68 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'00"	00:11'23"
3	06'31"	00:17'54"
4	06'10"	00:24'04"
5	06'28"	00:30'32"
6	07'22"	00:37'54"
7	06'31"	00:44'25"
8	06'49"	00:51'14"
9	06'29"	00:57'43"
10	06'20"	01:04'03"
10.0	07'56"	01:04'22"

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