< 上一篇 | 下一篇 > |
6 H | 44.0 km | 08:10/km | 第47馬
日期: 2012-09-16 07:00
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這是我的第47場完賽的馬拉松,也是超馬的第8場,今年的第25場馬拉松,昨天早上11點全家4個人從家裡出發前往太平山參加雲端漫步聯誼路跑活動,到了太平山下收費員告訴說明天的賽事改在北橫英仕社區-明池,只好往回到英仕山莊住宿,一早差不多6點多到了會場,今天的旅程是北橫英仕社區-明池一趟是22K來回是44K,算是一個超馬,一開始感覺還不錯,跑了將近5K肚子開始抗議,只好放慢速度繼續忍耐,大概在8-9K肚子才好一點,前半段22K花了差不多2小時45分左右,後半段一直狂奔往下跑,花了差不多2小時20分,今天跑的感覺非常的棒,在山中奔跑不會曬到太陽又非常的舒服,享受美麗的大自然,跑到離終點差不多3K時老婆及女兒還有兒子開車來加油,兒子還嫌我跑太慢跑輸老人家級女生,我告訴他我已經很努力用心的跑囉!今天有用心跑,跑完覺得好累哦!不過心裏是開心的,因為有完成一個美好的回憶. 9月累積里程 : 212.90 km MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 : 4054.2 km XT 上傳 | 12 years ago
|