謝建興 2013/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝建興台中
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6.7 km | 01:00:47 | 09:07/km

日期: 2013-10-06 22:23 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'48" / 09'02" / 09'09" / 09'05" / 09'08" / 09'12" / 09'35" /

表哥第一次跑五公里

10月累積里程 : 118.12 km

Nike AIR RETALIATE RUNNING SHOES 429643-001 累積 : 1836.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'02"	00:17'50"
3	09'09"	00:26'59"
4	09'05"	00:36'04"
5	09'08"	00:45'12"
6	09'12"	00:54'24"
6.7	09'35"	01:00'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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