9.1 km | 00:52:22 | 05:47/km日期: 2017-09-10 06:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8811 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'05" / 05'27" / 06'52" / 06'03" / 05'30" / 06'18" / 05'36" / 05'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1010 / 1010 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'01" | 1001 / 2011 | 176 / 112 |
| 3 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3011 | 175 / 104 |
| 4 | | 06'55" (+01'54") | 1006 / 4018 | 148 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 1003 / 5021 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1007 / 6029 | 175 / 103 |
| 7 | | 06'14" (+01'13") | 1006 / 7035 | 161 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 1005 / 8040 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 9041 | 171 / 109 |
| 10 | | 06'40" (+01'39") | 47 / 9088 | 151 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.64 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'05" | 00:10'56" |
| 3 | 05'27" | 00:16'23" |
| 4 | 06'52" | 00:23'15" |
| 5 | 06'03" | 00:29'18" |
| 6 | 05'30" | 00:34'48" |
| 7 | 06'18" | 00:41'06" |
| 8 | 05'36" | 00:46'42" |
| 9 | 05'24" | 00:52'06" |
| 9.0 | 06'40" | 00:52'25" |
留言 
展開計圈分析
